Spiritual Cricket

   Practice में सीखा हुआ Shot हमेशा Match में काम करे, यह जरूरी नहीं। सही निर्णय और परिस्थिति की समझ भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। प्रस्तावना क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है कि Practice में जो Shot सबसे ज्यादा रन दिलाता है, वही Match में आपका Wicket बन जाता है? नेट्स में आप शानदार Batting करते हैं। Cover Drive हो, Pull Shot हो या Cut Shot — हर Shot बिल्कुल सही लगता है। ऐसा लगता है की अगले किसी भी मैच में दबाव वाली स्तिथि में अगर मैं अच्छे से सभी तरह के शॉट्स का अभ्यास करूंगा तो , game awareness बड़ेगी और किसी भी दबाव वाली परिस्थिति से हम मैच जीत सकते हैं | लेकिन जैसे ही Match शुरू होता है, वही Shot कभी Edge दे देता है, कभी Fielder के हाथों में चला जाता है। तब मन में सवाल आता है: "जब Practice में यही Shot सही था, तो Match में गलती कहाँ हो गई?" सच यह है कि समस्या हमेशा Technique में नहीं होती। कई बार असली कारण हमारे दिमाग, निर्णय और Match की परिस्थितियों में छिपा होता है। मुझे लगता है हम कुछ ज्यादा ही मैच के बारे में सोचने लगते है बल्कि हमें सिर्फ one ball at one moment  खेलना चाहिए...

प्रस्तावना दोस्तों, आप सभी क्रिकेट प्रेमियों को मेरा नमस्कार!  क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप shot खेलते ही समझ जाते हैं — “ये गलती हो गई…” और फिर कुछ ही सेकंड में आप आउट हो जाते हैं?उस समय अंदर से बहुत frustration होती है, क्योंकि हमें खुद पता होता है कि गलती हमारी ही थी।अगर हाँ, तो यकीन मानिए — समस्या skill में नहीं, shot selection में है सच कहूँ तो ये problem सिर्फ beginners की नहीं है… मैंने खुद भी कई बार same गलती की है। उस moment में लगता है कि shot सही है, लेकिन जैसे ही ball bat से लगती है… अंदर से एक आवाज आती है — “ये shot खेलने की जरूरत थी क्या?”                                                                                                          गलत shot selection की वजह से आउट होने के बाद frustration ...

                                                  नेट्स में confidence high होता है, लेकिन असली परीक्षा मैच में होती है | प्रस्तावना दोस्तों, आप सभी क्रिकेट प्रेमियों को मेरा नमस्कार!  क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप नेट्स में अच्छा खेलते हैं लेकिन मैच में फेल हो जाते हैं ? मेरे  साथ तो ये कई बार हुआ है, और सच कहूँ तो उस time समझ ही नहीं आता था कि गलती कहाँ हो रही है। shots perfectly टाइम होते हैं… लेकिन जैसे ही मैच शुरू होता है, सब कुछ उल्टा होने लगता है? अगर हाँ, तो यकीन मानिए — आप अकेले नहीं हैं। मैंने खुद भी ये phase कई बार feel किया है। असली समस्या क्या है? पहली नजर में लगता है कि शायद technique में कमी है, लेकिन सच कुछ और होता है। नेट्स और मैच में सबसे बड़ा फर्क होता है — pressure का नेट्स में डर नहीं होता मैच में हर गेंद important लगती है यही चीज़ आपका game बदल देती है। और यही चीज़ मैंने धीरे-धीरे अपने गेम में notice की थी।   ...

प्रस्तावना दोस्तों आप सभी क्रिकेट प्रेमियों को मेरा नमस्कार ! अगर आप भी मेरी तरह क्रिकेट खेलते हैं, तो आपने भी कभी ना कभी बिना वजह जल्दी आउट होने की frustration जरूर महसूस की होगी। जैसा की आप सब को मालुम है IPL का हर मैच अपने आप में एक कहानी होता है। कभी कोई खिलाड़ी हीरो बन जाता है, तो कभी वही खिलाड़ी अगले मैच में फ्लॉप हो जाता है। लेकिन अगर आपने ध्यान से देखा हो, तो IPL में कई बार ऐसा होता है कि एक छोटी सी गलती पूरा मैच बदल देती है। एक गलत शॉट, एक मिस कैच, या एक खराब निर्णय… और मैच हाथ से निकल जाता है। तब मन में एक सवाल आता है — क्या ये सिर्फ skill की कमी है? मेरा जवाब है — नहीं |  अगर आप क्रिकेट में फोकस और concentration बढ़ाना चाहते हैं, तो यह जरूर पढ़ें: ''क्रिकेटरों के लिए 5 मिनट का ध्यान : मैच से पहले टेंशन फ्री कैसे रहें'' असल में फर्क बहुत छोटी-छोटी चीज़ों में छिपा होता है, जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। छोटी आदत, बड़ा फर्क IPL में हर खिलाड़ी talented होता है। यहाँ तक पहुँचने के लिए हर किसी ने कड़ी मेहनत की होती है। लेकिन फिर भी कुछ खिलाड़ी बार-बार अच्...